Как да нормализираме последващите грижи в сексуалния си живот

Много се фокусира върху любовната игра и това е важно, когато говорим за секс, но какво да кажем след цялата глупост?

Прелюдия, любовна игра, любовна игра – тя е толкова невероятно необходима, когато става дума за сексуални отношения, тъй като по същество подготвя тялото и ума ви.

Прегръщането, галенето, целуването, докосването, хващането за ръка и притискането на устата са изключително важни действия за любовната игра, за да подготвите вас и вашия партньор(и) за секси време.

Независимо дали ви харесва или не, сексът е емоционален, защото цял куп хормони се освобождават, докато изпитвате стимулация и ставате интимни. Вашето тяло и ум ще бъдат на високо ниво, особено ако вие и вашият партньор достигнете кулминацията си, но какво се случва, когато всичко свърши?

След известно проучване открих, че тези чувства могат да бъдат причинени от посткоитална дисфория (PCD). Това е термин, който описва негативните емоции, които можем да изпитаме след приятен секс по взаимно съгласие и може да възникне у всеки поради множество причини - но можем да разгледаме това друг път.

Това, което осъзнах, след като признах тези чувства, е колко важна е последващата грижа, за да се опитаме да избегнем или облекчим PCD. Има толкова много разговори за това какво да правите преди и по време на секс, но не много диалог за това какво вие или вие и вашият партньор трябва да правите след това.

След като знам какво изпитвам понякога след секс - обещавам си да изразя желанията и нуждите си не само по време на, но и след секс.

Ето няколко начина, по които можем да го направим:

+ Лежане и сгушване в леглото заедно

+ Чат в леглото

+ Поставяне на шоу в Netflix

+ Заспиване заедно

Има куп други начини да се погрижите за партньора си и след секс и дори да не сте във връзка, това ще бъде оценено. Разберете как можете да задоволите техните нужди от последващи грижи и споделете и вашите. Всички печелят.

Наистина се надявам разговорът около последващите грижи с партньор да се нормализира, така че всеки да може да има възможно най-приятното сексуално изживяване, защото това е, което всички ние заслужаваме.